Светлана Свидрицкая
Благодарю, Ирина, за чудесный марафон!
Аффирмации и мантра каждый день твоим волшебным голосом — творят чудеса!
А техники и упражнения — суперские! Если их реально применять, то жизнь точно становится легче!
Я заметила, что чаще нахожусь в наблюдении, в ощущениях тела. Замечаю, в каких ситуациях и при общении с какими людьми — сжимается тело. Больше доверяю себе, и если что-то идет не так, напоминаю себе: «Всё, что ни делается, всё к лучшему»!
И отпускаю контроль и расслабляюсь:)